McKenzie módszer
A McKenzie módszer a gerincproblémák speciális vizsgálati és kezelési rendszere,
melyet Robin McKenzie, új-zélandi gyógytornász dolgozott ki. Világszerte az egyik legelterjedtebb gerinckezelési eljárás, a világ 40 országában alkalmazzák. Magyarországon általában a gyógytornászok munkaköréhez tartozik.
A gyakorlatok egyszerűek, könnyűek, különösebb fizikai megterhelést nem igényelnek, amelyeket a páciensek otthon, egyedül is el tudnak végezni. A hangsúly a szakszerű, pontos kivitelezésen van, ezért elengedhetetlen, hogy a páciens a gyógytornászával gyakorolja be a mozdulatokat. Rendszeresen keresse fel gyógytornászát, hogy állapotának javulását figyelemmel tudja kísérni és annak megfelelő gyakorlatokkal tudja ellátni, valamint meggyőződjön arról, hogy a gyakorlatokat helyesen végzi.
A módszerrel leggyakrabban kezelt betegség a gerincsérv. A gerincsérv a csigolyák közötti porckorong belső állományának kitüremkedését jelenti. A kitüremkedés helyétől és erősségétől függően a tünetek változatos képet mutatnak. Jellemző a derékfájdalom, a farba, combba, lábba kisugárzó fájdalmak, illetve zsibbadás. A nyaki szakaszon kialakult sérv esetén pedig a lapockák területére, a karba kisugárzó fájdalom, zsibbadás jelentkezhet.
A módszerrel leggyakrabban kezelt betegség a gerincsérv. A gerincsérv a csigolyák közötti porckorong belső állományának kitüremkedését jelenti. A kitüremkedés helyétől és erősségétől függően a tünetek változatos képet mutatnak. Jellemző a derékfájdalom, a farba, combba, lábba kisugárzó fájdalmak, illetve zsibbadás. A nyaki szakaszon kialakult sérv esetén pedig a lapockák területére, a karba kisugárzó fájdalom, zsibbadás jelentkezhet.
Kezelésünk alapeleme a pontos diagnózis felállítása,
ami szisztémás analízis segítségével a fájdalmat előidéző mozgásirány behatárolását célozza. Erre a vizsgálati eredményre építjük az egyénre szabott kezelést.
Célunk a kitüremkedett terület mechanikai úton történő helyretolása. Ehhez egy nagyon egyszerű és könnyen betanulható gyakorlatot tanítunk a páciensnek, amit otthon kell rendszeresen megismételnie. Ennek hatására a fájdalmak „centralizálódnak”, vagyis a végtagoktól a gerinc felé összpontosulnak, ahonnan már sokkal könnyebb megszüntetni őket.
A McKenzie módszer alkalmazási területei:
- Porckorongsérv
- Porckorong kiboltosulás
- Karba, ill. lábba kisugárzó fájdalom
- Helytelen testtartásból adódó derék-, hát-, nyakfájdalom
- Kontraktúra, hegesedés, letapadás miatti derék-, hát-, nyakfájdalom